Parempi Terveys
Tervetuloa löytämään kokonaisvaltainen hyvinvointisi! Parempi Terveys on 12 viikon valmennusohjelma, joka yhdistää ravinto- ja urheiluvalmennuksemme parhaat puolet. Ohjelma sisältää mobiilisovelluksessa olevat ravinto- ja liikuntaohjelmat sekä ratkaisukeskeiset oivalluskysymykset valmennusmatkan tueksi.
Parempi Terveys -valmennuspakettimme auttaa sinua luomaan toimivia ja kestäviä ruokailu- ja liikuntatottumuksia, jotka lisäävät energiaa päivääsi ja tukevat hyvinvointiasi kauaskantoisesti. Valjastamme voimavarasti kohti tavoitteitasi hyödyntäen lempiruokiasi sekä valitsemme sinulle mieluisimmat liikuntamuodot.
Ravitsemus- ja liikuntaperusteisen hyvinvoinnin tukipilareina ovat toimivat rutiinit. Saat käytännön vinkkejä aterioiden ja liikuntaohjelmien rakentamiseen, jotka tukevat päivittäistä hyvinvointiasi. Ateriarytmit, annoskoot, liikuntarytmi ja harjoitusten intensiteetti rakennetaan helposti ymmärrettävissä olevilla mittareilla – ilman äärimmäisiä suorituksia tai vaikeita mittareita. Hyvinvointi ei ole vain sääntöjä ja rajoituksia. Hyvinvointi on järkevää syömistä, liikkumista ja elämästä nauttimista.
Miksi valita kokonaisvaltainen ja ratkaisukeskeinen valmennus? Ratkaisukeskeinen lähestymistapamme ohjaa sinua löytämään juuri sinulle ne ratkaisut ja oivallukset, jotka tukevat hyvinvointiasi parhaiten. Kuvittele 12 viikon matka, jonka aikana opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja tekemään valintoja, jotka palvelevat parhaiten hyvinvointiasi, syömään lempiruokiasi ja liikkumaan juuri sinulle mielekkäällä tavalla.
Parempi Terveys -valmennuspaketti auttaa sinua löytämään tasapainoisen ja kestävän tavan syödä ja liikkua – rennosti, järkevästi ja nautiskellen. Ei ääripäitä, vaan tasapainoista arkea ja kokonaisvaltaisesti parempaa oloa.
Tervetuloa löytämään kokonaisvaltainen hyvinvointisi! Parempi Terveys on 12 viikon valmennusohjelma, joka yhdistää ravinto- ja urheiluvalmennuksemme parhaat puolet. Ohjelma sisältää mobiilisovelluksessa olevat ravinto- ja liikuntaohjelmat sekä ratkaisukeskeiset oivalluskysymykset valmennusmatkan tueksi.
Parempi Terveys -valmennuspakettimme auttaa sinua luomaan toimivia ja kestäviä ruokailu- ja liikuntatottumuksia, jotka lisäävät energiaa päivääsi ja tukevat hyvinvointiasi kauaskantoisesti. Valjastamme voimavarasti kohti tavoitteitasi hyödyntäen lempiruokiasi sekä valitsemme sinulle mieluisimmat liikuntamuodot.
Ravitsemus- ja liikuntaperusteisen hyvinvoinnin tukipilareina ovat toimivat rutiinit. Saat käytännön vinkkejä aterioiden ja liikuntaohjelmien rakentamiseen, jotka tukevat päivittäistä hyvinvointiasi. Ateriarytmit, annoskoot, liikuntarytmi ja harjoitusten intensiteetti rakennetaan helposti ymmärrettävissä olevilla mittareilla – ilman äärimmäisiä suorituksia tai vaikeita mittareita. Hyvinvointi ei ole vain sääntöjä ja rajoituksia. Hyvinvointi on järkevää syömistä, liikkumista ja elämästä nauttimista.
Miksi valita kokonaisvaltainen ja ratkaisukeskeinen valmennus? Ratkaisukeskeinen lähestymistapamme ohjaa sinua löytämään juuri sinulle ne ratkaisut ja oivallukset, jotka tukevat hyvinvointiasi parhaiten. Kuvittele 12 viikon matka, jonka aikana opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja tekemään valintoja, jotka palvelevat parhaiten hyvinvointiasi, syömään lempiruokiasi ja liikkumaan juuri sinulle mielekkäällä tavalla.
Parempi Terveys -valmennuspaketti auttaa sinua löytämään tasapainoisen ja kestävän tavan syödä ja liikkua – rennosti, järkevästi ja nautiskellen. Ei ääripäitä, vaan tasapainoista arkea ja kokonaisvaltaisesti parempaa oloa.
Tervetuloa löytämään kokonaisvaltainen hyvinvointisi! Parempi Terveys on 12 viikon valmennusohjelma, joka yhdistää ravinto- ja urheiluvalmennuksemme parhaat puolet. Ohjelma sisältää mobiilisovelluksessa olevat ravinto- ja liikuntaohjelmat sekä ratkaisukeskeiset oivalluskysymykset valmennusmatkan tueksi.
Parempi Terveys -valmennuspakettimme auttaa sinua luomaan toimivia ja kestäviä ruokailu- ja liikuntatottumuksia, jotka lisäävät energiaa päivääsi ja tukevat hyvinvointiasi kauaskantoisesti. Valjastamme voimavarasti kohti tavoitteitasi hyödyntäen lempiruokiasi sekä valitsemme sinulle mieluisimmat liikuntamuodot.
Ravitsemus- ja liikuntaperusteisen hyvinvoinnin tukipilareina ovat toimivat rutiinit. Saat käytännön vinkkejä aterioiden ja liikuntaohjelmien rakentamiseen, jotka tukevat päivittäistä hyvinvointiasi. Ateriarytmit, annoskoot, liikuntarytmi ja harjoitusten intensiteetti rakennetaan helposti ymmärrettävissä olevilla mittareilla – ilman äärimmäisiä suorituksia tai vaikeita mittareita. Hyvinvointi ei ole vain sääntöjä ja rajoituksia. Hyvinvointi on järkevää syömistä, liikkumista ja elämästä nauttimista.
Miksi valita kokonaisvaltainen ja ratkaisukeskeinen valmennus? Ratkaisukeskeinen lähestymistapamme ohjaa sinua löytämään juuri sinulle ne ratkaisut ja oivallukset, jotka tukevat hyvinvointiasi parhaiten. Kuvittele 12 viikon matka, jonka aikana opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja tekemään valintoja, jotka palvelevat parhaiten hyvinvointiasi, syömään lempiruokiasi ja liikkumaan juuri sinulle mielekkäällä tavalla.
Parempi Terveys -valmennuspaketti auttaa sinua löytämään tasapainoisen ja kestävän tavan syödä ja liikkua – rennosti, järkevästi ja nautiskellen. Ei ääripäitä, vaan tasapainoista arkea ja kokonaisvaltaisesti parempaa oloa.
VALMENNUKSEN TOIMITUS
Valmennuksen ohjelmat sekä materiaali löytyy mobiilisovelluksesta. Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi ensin tilausvahvistuksen ja sen jälkeen linkin sovellukseen kirjautumiseen sekä ohjeet valmennuksen aloittamiseen.