MEIDÄN TARINAMME
Parempi Sinä -valmennuskonsepti syntyi omasta kiinnostuksestamme ja kokemuksistamme terveellisen elämäntavan puolesta. Alan yrittäjinä ja valmentajina olemme pitkään seuranneet perinteisiä valmennusmalleja, jotka harmillisen usein nojaavat kielloille ja rajoituksille. Nämä keinot palvelevat harvoin ketään pysyvää muutosta kaipaavaa. Niiden sijaan kaipasimme ratkaisua, joka tukee ja kuuntelee aidosti osallistujansa oman näköistä elämää.
Usein elämäntapamuutokset epäonnistuvat, koska niitä lähestytään liian rajoittavasti ja tavoitteita korostetaan liikaa. Meidän lähestymistapamme on toisenlainen. Me uskomme, että menestysresepti elämäntapamuutokseen löytyy jo sinulta itseltäsi. Hyödynnämme valmennuksissamme ratkaisukeskeisen valmennuksen periaatteita.
Lupaamme, että muutos on mahdollinen, kun olet valmis tarkastelemaan valintojasi rehellisesti. Oli kyse sitten ruokailutottumusten muuttamisesta, liikunnan lisäämisestä tai näiden yhdistelmästä, ohjaamme sinut positiivisen itsereflektoinnin pariin. Itsereflektoinnin avulla löydät yhä uudestaan toistettavaksi ne pienet, omalle elämällesi sopivat askeleet, jotka vievät sinut kohti kaipaamasi muutosta.
Me emme ole tavoite tai päämäärä, me olemme matkakumppanisi kohti parempaa sinua.
VALMENTAJAT
TAUSTA
Noora on hyvinvointivalmentaja, kilpaurheilija ja tapahtumatuottaja, joka edistää ihmisten hyvinvointia motivoimalla ja valmentamalla heitä kohti parempaa ja laadukkaampaa elämää. Noora on työskennellyt valmentajana ja yrittäjänä vuodesta 2007 lähtien.
Valmentajana Noora saa kiitosta lempeästä tyylistään ja tiiviistä tavastaan pysyä asiakkaiden rinnalla koko valmennuksen ajan. Nooraa on kuvattu päämäärätietoiseksi, kannustavaksi ja läsnäolevaksi valmentajaksi.
Nooran harrastuksiin kuuluu mm. hiihto, polkujuoksu, maastopyöräily ja vaellukset. Kilpaurheilutaustaa Nooralla on body fitnessin ja soudun parissa, molemmissa SM-tasolla. Nooran valmennusfilosofia on, että jos hän pystyi siihen, niin pystyt sinäkin. Noora toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi matkallesi kohti parempaa versiota itsestäsi. Nooralta saat tuen omien menestystekijöidesi muuttamisesta voimavaroiksi.
KOULUTUS
Personal Trainer 2018
Tunnetaito-ohjaaja 2018
Ratkaisukeskeinen valmentaja 2019
Kahvakuulaohjaaja 2021
Lifecoach 2021
Hypnoterapian perusteet 2022
NLP-Practioner 2022
NLP-Trainer 2023
NLP-Master 2023
TAUSTA
Toni on monipuolisen taustan omaava urheilija sekä kokenut Personal Trainer, joka on toiminut alalla vuodesta 2016. Tonilla on vahva tausta jääkiekon parissa sekä myös brassijujutsussa, jossa hän kilpailee nykyään EM-tasolla. Lisäksi Tonilla on ravintola-alan koulutus ja viiden vuoden kokemus ravintolakokkina.
Asiakkailtaan Toni on saanut kiitosta kyvystään muokata harjoituksia ja ohjeita tilanteen mukaan, sekä helposti lähestyttävästä persoonastaan ja huumorintajustaan.
Toni toivottaa sinut tervetulleeksi matkallasi kohti parempaa versiota itsestäsi. Hän auttaa sinua laatimaan realistiset rutiinit arkeen, jotka huomioivat kunto-ohjelman, ruokavalion ja levon. Saat ohjaavan ja tukevan ammattilaisen – oletpa matkalla seuraavan tason mestaruusotteluun tai haluat parantaa arjen jaksamistasi.
KOULUTUS
Hyvinvointivalmentaja 2014
Kuntosalivalmentaja 2016
Personal Trainer 2017
Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija 2019
Urheilupsykologian perusteet 2019
Valmentajan ammattitutkinto 2021
TAUSTA
Teemu tuo valmennukseen osaamisensa ratkaisukeskeisenä valmentajana. Hän on tehnyt pitkän uran kasvatusalalla sekä toimii kuntosaliyrittäjänä. Teemu on kilpaillut koko elämänsä SM-tasoa myöten, ja hänellä on laaja tietämys ravinnosta ja syömisestä. Teemun monipuolinen kokemus erilaisten ihmisten kanssa työskentelemisestä sekä vahva käytännön osaaminen tekevät hänestä erinomaisen valmentajan, joka osaa tukea ja ohjata asiakkaitaan kohti heidän tavoitteitaan.